Wie dagelijks fysiek actief is kan zijn genetische voorbeschiktheid op obesitas tot 40 procent verminderen.
Onderzoekers van de University of Cambridge ontdekten eerder al dat meerdere genen een rol spelen bij het ontwikkelen van obesitas. Ze stelden vast dat wie meerdere genetische varianten heeft die tot obesitas leiden, zijn risico op overgewicht cumulatief ziet verhogen.
Als ze de genetische voorbeschiktheid bij 20.430 proefpersonen berekenden door de BMI-verhogende genotypes van 12 genetische varianten op te tellen, bleek dat elk bijkomend genotype kon worden geassocieerd met een 0,154 kg/m2 hoger BMI. Dit komt voor een persoon van 1.70 meter ongeveer overeen met 445 gram extra lichaamsgewicht per genetische variant. Zijn risico om ooit obesitas te ontwikkelen stijgt per genetische afwijking met maar liefst 11,6 procent.
‘Deze keer wilden we nagaan of een fysiek actieve levensstijl deze genetische voorbeschikheid kan beïnvloeden’, vertelt Ruth Loos, die het onderzoek leidde. ‘We stelden vast dat wie 1.70 meter groot is en nauwelijks beweegt, zijn BMI per afwijkend genotype met 0,205 kg/m2 ziet stijgen, zijn lichaamsgewicht met telkens 592 gram en zijn risico op obesitas met 15,8 procent. Wordt diezelfde persoon wél actief, dan ligt zijn BMI per genetische afwijking maar 0,131 kg/m2 hoger of wordt hij maar 379 gram zwaarder en stijgt zijn risico op obesitas met slechts 9,5 procent.
Dit betekent dat een fysiek actieve levensstijl de genetische voorbeschiktheid op obesitas met maar liefst 40 procent kan verminderen. Of dus dat ervan uitgaan dat je niets aan je obesitas kunt veranderen omdat het ‘in de familie zit’ niet strookt met de werkelijkheid.’ (ev)